Vitamin-egészség

A vitaminok és az ásványi anyagok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlenek. Az egészségünk, szépségünk megőrzése érdekében, a vitaminokat és ásványi anyagokat minden nap pótolni kell. A,B,C,D,E-vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. A gyógynövények segíthetnek különböző elváltozások kezelésében.

Linkek

 

  http://www.saunabau.hu szálkásszőrű tacskó-vitamin igénye Szaffina fűszerkonyhája

Utolsó kommentek

Címkék

albert (1) aloe (1) angolkor (1) antioxidáns (1) anyag (4) anyagok (5) ásványi (10) aszkorbinsav (3) a b c d e (1) a vitamin (4) b (1) b1 vitamin (1) b3 vitaminb5 vitamin (1) b6 vitamin (1) bélféregűző (1) bór (1) bőrfiatalítás (1) b 12 vitamin (1) b 17 vitamin (2) b vitamin (1) C-vitamin (1) cickafark (1) cink (2) citrom (1) citrusfélék (1) csakra vitamin (1) csontritkulás (1) csoport (1) c vitamin (4) d2 vitamin (1) d3 vitamin (1) dió (1) Dió levél (1) d vitamin (2) egészség (16) egészséges (1) egészségmegőrző (1) egészségügyi (1) egészség regeneráció (1) élettani (4) emberi (1) emésztőszervek (1) és (1) e vitamin (3) fahéj (1) fájdalomcsillapító (1) férfi (1) fiatalító (1) fiatalság (1) fluor (1) fogyasztó (1) fogyókórúra (1) fogyókúra (1) fokhagyma (1) folsav (1) folyadék (1) foszfor (1) főtt (1) főzött (1) gyógyhatás (1) gyógynövény (6) gyógytea (1) gyömbér (1) gyömbért (1) gyümölcs (1) Hajpakolás (1) hatás (2) hatása (1) hatóanyagok (1) hiány (1) hormonok (1) hunza (2) hunzák (2) immunerősítő (1) influenzát (1) infrakabin (1) infrakabinok (1) infrasugarak (1) ízek színek (1) jód (2) Kakukkfű (1) kalcium (1) kálium (1) karotin (1) kezelések (1) klór (1) kobalt (1) kókuszolaj (1) kókuszzsír (1) koleszterin (1) koleszterinszint (1) kollagén (2) komplex (1) konyha (1) kovaföld (1) kovaföldnek (1) kozmetikumok (1) kristály (1) kristálysó (1) króm (1) kúra (1) k vitamin (1) mag (1) magnézium (1) mák (1) mellékhatás (1) méregtelenítés (1) molibdén (1) napfény (1) napi vízszükséglet (1) narancs (1) natúr (1) nemi (1) női (1) nyers (1) nyersen (1) nyomelem (3) nyomelemek (1) öko (1) ősi (1) paprika (1) plasztikai (1) retinol (1) réz (1) rüh (1) sárgabarack (2) sárgarépa (1) sebészet (1) (1) szaunakabinok (1) szaunázás (1) szelén (3) szent györgyi (1) szépség (2) szépségápolás (1) szervezetre (1) szódabikarbóna (1) szőlő (1) táplálkozás (1) tőkehalmáj olaj (1) vanádium (1) vas (1) vera (1) vitamin (14) vitaminhiány (2) vitaminok (1) vitaminokat (1) víz (1) vízivás (1) zöldség (1) fejtetű (1) Címkefelhő

Gyógyhatású gyömbér

2012.12.12. 11:32 remenyke

A csodálatos gyömbér

A gyömbér az egyik legkiválóbb természetes görcsoldó és fájdalomcsillapító.

A gyömbér az egyik legkiválóbb természetes görcsoldó és fájdalomcsillapító fűszer, és nem utolsó sorban gyógynövény.

Olaj formájában is alkalmazhatjuk a fájó ízületeknél. Gyulladás-csökkentő hatását ki lehet használni megfázásos, lázzal, gyulladásokkal járó betegségek kezelésére, leküzdésére.
Tompítja a mozgással összefüggő egyensúlyzavarokat. Serkenti az emésztőnedvek kiválasztását, így könnyebb lesz az emésztés, növeli az étvágyat. Az utazás okozta émelygést is csökkenti.
Téli betegségek megelőzésére és kezelésére javasolt a gyömbér tea fogyasztása.

A gyömbérben tizenkét féle antioxidánst tartalmaz.

gyömbér_mint_gyógynövény.jpg

A gyömbér hatóanyagai alkalmazható, mint:

Fájdalomcsillapító

Gyulladáscsökkentő

Gombaölő vegyület

Fekélyek kezelésére

Vírusölő vegyület

Májvédő vegyület

Csökkenti a magas vérnyomást

Jó hatással van a szívre

A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain nevű vegyület, a természet egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje. A fehérjebontó enzimek fontos szerepük van az autoimmun betegségek szabályozásában is.

A gyömbérben található illóolaj fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, anti-mikróbiális, görcsoldó, emésztésjavító és tonizáló hatású. Segít szembeszállni a fertőzésekkel, vagy leküzdeni azokat, gyors enyhülést hoz.

A fűszergyömbér Ázsiában, Kínában, Indiában egyaránt őshonos, de termesztik Nyugat-Afrikában, Ausztráliában és Jamaicán is.

A gyömbérolaj általános immunerősítő. Melegít, ha az ember náthás, ugyanakkor enyhíti a lázat, segíti a szervezetet, hogy a kellő hőmérsékletű legyen, csökkenti az izzadást is.

Kitűnő görcsoldó, legyen szó bél, vagy menstruációs görcsről.
A gyömbér ezen kívül igen hatásos fájdalomcsillapító is, így használható reuma, és izomgörcsök kezelésére is.

Jellegzetes ízét és illatát az illóolajában található vegyületek adják. Az illóolaj a gyökérben termelődik, nagyon kellemes illatú, és a növény ennek az illóolajnak köszönheti jellegzetes, édeskés ízét is. A hatóanyagok koncentrációja közvetlenül a héj alatt a legmagasabb, ezért ha gyökér formában fogyasztjuk, csak nagyon vékonyan hámozzuk, de az is elég, ha a gyökeret csupán alaposan megmossuk, esetleg kicsit megdörzsöljük.

Csak a népi gyógyászatban használják betegségek kezelésére, elsősorban fűszernövény. A gyömbér hányáscsillapító tulajdonságának farmakológiai háttere nem teljesen tisztázott, de a görcsoldó, szélhajtó tulajdonságainak köszönhetően valószínűleg közvetlen hatással rendelkezik a gyomor-bélrendszerre. A növény hatása gyökerének illóolajában található, mely csökkenti a nyálkahártyák irritációját. Gyulladáscsökkentő hatású, melyet ki lehet használni megfázás és hörghurut esetén. Köztudottan jó emésztési zavarok enyhítésére, enyhe gyomorrontás, puffadás, de émelygésnél, hányingernél is hatékony lehet a gyömbér. Persze ez a növény,  mint általában minden gyógynövényről elmondható, hogy van akinél beválik, hatásos, és van akinél nem, de ugyan ez a gyógyszerekről is elmondható, van akinél hatásos, van akinél nem.

Jó emésztés-serkentő és étvágyjavító hatású. Egyes hagyományok szerint a gyömbér javítja a memóriát, a kínai tengerészek évezredek óta gyömbért esznek tengeribetegség ellen. Azok is alkalmazhatják, akik nagy odafigyelést és jó koncentrációs képességet igénylő tevékenységet végeznek. Utazási betegségeket, rossz emésztéssel kapcsolatos tüneteket is gyógyítanak vele. Növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességét.

Hányinger, torokfájás, influenza ellen egy darab gyömbért meghámozunk, és lassan elrágcsáljuk, csak a levét nyeljük le.

Hatásos gyógynövény mérgek, baktériumok ellen

Ennek a csípős fűszernövénynek zsírégető hatását is meg kell említeni.

A gyömbér nagyon sokoldalú növény, nem csak a gyógyászatban használják, hanem az illatszer ipar egyik alapanyaga is. Általában kölnik készítéséhez használják. A rómaiak idejében a borokat fűszerezték a gyömbérrel, az amerikai gyarmatokon pedig  sört készítetek belőle. A gyömbérnek édeskés íze van ezért nagyon finom gyömbéres süteményeket készítenek, készíthetünk az ízesítésével. Az indiai konyhának pedig elengedhetetlen fűszere. Nálunk régebben savanyúságok tartósítására alkalmazták. A gyömbér segít a zsíros nehéz ételek lebontásában, emésztésében.

Saját tapasztalat

Magamon tapasztaltam, hogy torokfájás esetén egy darab gyömbért rágok el hosszabb ideig.  Teát készítek, a gyömbért feldarabolom, és lassú tűzön forralom, mézzel édesítem, citromot adok hozzá. Ez a gyömbér tea így elkészítve, ízesítve nagyon-nagyon „finom”. Akkor is szoktam főzni, amikor nincs semmi probléma, mert az íze nagyon kellemes.

Sok vitamin, sok C-vitamin mellett, (öt éve szedem a vitaminokat) nem voltam beteg. Ha mégis jönnek a torokfájás tünetei, akkor ez nálam két nap alatt lezajlik, különösebb fájdalmak nélkül. A két nap az, amikor több zsebkendőt kell használni.

Mindenkinek bátran ajánlom a gyömbért, próbálja ki.

Összességében elmondhatjuk, hogy a gyömbér mint fűszernövény kiváló és sokan kedvelik, elmondhatjuk, hogy  hatásos  „méregtelenítő” és immunerősítő gyógynövény is egyben.

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: egészség vitamin gyömbér gyógynövény immunerősítő C-vitamin gyömbért